体調不良で良く薬を飲む方は気を付けて！
食事やサプリ等で不足がちな必要な成分を補給する事は結構な事だと思いますが、それ！しっかりと選んでますか？
健康になる為の補助的な役割を期待して摂取している物でも良いものとそうでない物をちゃんと見極めて取り入れましょう！
ましてや薬などもお医者さんの言うがままなのも気を付けて下さい、いくら病院の処方箋でもしっかりと説明を受けて理解して本当に必要か判断しましょう。
もし、残ってしまった場合次に同じ症状が出た時の為にとって置く方もすごく危険ですね。そこの判断は思いっきり自己判断ですし薬も有効期限も有ります。もし、違う病気の初期症状だとしても見逃す事にもなります。
何よりも普段の生活から見直して、「なるべくしてなった」と言われる様な病気にならない様にしましょう。
薬では治らない、治りにくいと言われているような病気を、今から成らない様に出来る限りの対策をしましょう。
例えば、認知症などの多くは運動不足による筋肉の弱体により筋肉自体のポンプ機能が弱くなり脳や臓器にしっかり酸素を供給しづらくなり血管の老化の進行が進み脳の酸素不足になり臓器の消化不足、解毒機能の低下から始まると言われています。
癌などもがん細胞の周りは活性酸素が多くなり酸素の供給が追い付かなくなりより進行、繁殖につながります。いつでも元気でフレッシュな酸素が補給できれば普段から生まれ続けているがん細胞を分解する手段にはとても有効です。
病気は成ってから考えるよりもなる前にどれだけ対策出来るかにかかっていると思います。
守る物が沢山ある方は今からでも運動と酸素補給、食生活の見直しを始めてみてはどうですか？しっかりアンテナを張っている経営トップに携わるかたの多くはもう始めている方が多いですね！
